Wir hatten heute ab 18 Uhr eine Nach-Weihnachts-Party im Haus bei unseren Coaches. Es war total nett mit Engerl-Bengerl, Essen, Trinken...
Aber wie immer isst man dann viel zu viel, wenn es so viele gute Dinge gibt wie Eis mit frisch aus dem Ofen kommenden Brownies und Cookies.
Zu Hause angekommen dachte ich, ich muss kotzen - nicht weil es so schlecht war, sondern weil mir so schlecht war vom vielen Essen.
Lindsay und ich beschlossen dann laufen zu gehen um uns besser zu fühlen.
Also machten wir uns am Freitag Abend um ca 22:30 (ja, ihr liest richtig) auf den Weg ins kalte, dunkle Philly Richtung Art Museum, wo wir die "Rocky Stufen" (für Rocky-Schauer wie Peter, Ragi, Martin, Alex, Chrisi hoffentlich ein Begriff) 4x hinaufliefen. Wir waren über 1 Stunde unterwegs während sich die anderen die Birne zukiffen oder sich das Hirn aus dem Kopf saufen (falls bei denen jemals eines war - hihi).
Nachher eine lange, heiße Dusche mit dehnen usw, denn draussen f...t dich der Minus - es gab 3 min einen Schneesturm - der zum Glück wieder abflaute.
Werd mich dann mal aufs Ohr hauen, denn es ist mittlerweile 2 Uhr vorbei.
Morgen steht um 13h Guys Basketball auf dem Programm, da sollt ich munter sein - geile Bodies begutachten ;) unsere Burschen kenn ma ja schon, aber das andere Team (noch) nicht :)

Good night (or good morning Austria)!

... ist eingetreten!
Mein Wochenplan - nur für Sehr-Interessierte!

Montag
6:30 Kraftkammer
9:00 Uni
12:00 Ende Uni
13:00 Training
15:30 tot ins Bett

Dienstag
6:30 Sprint und Conditioning
8:00 tot ins Bett
15:30 Uni
18:00 Ende Uni

Mittwoch
6:30 Kraftkammer und Cardio Training
9:00 Uni
11:00 Ende Uni
11:30 tot ins Bett

Donnerstag
6:30 Jump und Conditioning
8:00 tot ins Bett
11:00 Uni
13:00 bis 15:30 Pause (event ins Bett)
15:30 Uni
21:00 Ende Uni
21:30 am totesten ins Bett

Freitag
6:30 Kraftkammer und Agility Training
9:00 Uni
11:00 Ende Uni
11:30 tot ins Bett und schlafen fürs wochenendliche Fortgehen

Allerdings soll man dann auch noch lernen, Essays schreiben, Journals schreiben, Projekte machen, Wall Street Journal lesen...

Na bravo und das mir als Super-Lang-Schläfer!
Wann soll man denn da fortgehen, wenn wir schon um 5:45 aufstehen müssen??
Na wenigstens komm ich dann super vorbereitet und fit nach Österreich für die Beach Saison - falls ich nach Österreich komm und nicht die Beachkarriere in USA starte :)

Mädels zu Hause...
... da könnts euch was abschauen! Ich würd Inge, Christina, Anni, Biggi, Pamela und Co gern mal 5x die Woche um 6:30 in der Kraftkammer und in der Halle sprinten und springen sehen ;)
Na wenigstens haben wir nur 1 Training in der Halle mit Ball!!
Das Ganze ist zeitraubender als man denkt, da man ja am Nachmittag ein Schlaferl einlegen muss, denn sonst übersteht man den Tag und den Abend nicht, muss man ja dann schon wieder um 5:45 aufstehen - das is ein übler Teufelskreis.

Ich hoffe, ihr bindet mich in euer tägliches Gebet ein!!